Bienvenue sur mon blog !

Je démarre ce programme pour mieux vivre ma ménopause, en prenant enfin soin de moi. Bouffées de chaleur, insomnies et sautes d’humeur pèsent beaucoup sur mon quotidien. Il est temps de reprendre le contrôle. Ce blog sera mon journal de bord : ressentis, doutes, progrès… J’écris pour moi, mais aussi pour celles à qui cela pourra parler ou apporter du soutien. Vos retours seront les bienvenus. À très vite pour cette belle aventure au féminin !